セルフレスキュー講習

【日程】3月6日
【メンバー】 講師Kさん B
【場所】 阿寺の岩場

東吾野の駅のベンチでどうしてこの講習が必要かをお聞きし
ロープの結び方を教えてもらう
ハーフノット インクノット エイト結び ダブルマッシャー結び マッシャーノット結び
歩きながら結び方を復習し岩場に向かいました
昼食をすませ 河上さんが練習用のロープを準備してくれ 簡易ハーネスの付け方 岩場の登り方降り方
三点支持を学習しました
トラバースで次の支点に移る時 高い所が苦手で足場が不安定なため プルージック結びでカラビナを
付け替える動作がもたもたしてしまいました
懸垂下降では マッシャーノット結びの送り出しがスムーズに行かずまだまだ練習が必要だなと思いました
ロープワークの机上講習に参加していたので
結び方はある程度出来たのですが どういう時に使うか実践できてよかったです

Kさんの経験豊富なお話をたくさん伺うことが出来 楽しい１日になりました
夜勤明けでお疲れのところ 何もわからない初心者の私にひとつひとつ丁寧に
指導して頂き 本当に感謝です
ありがとうございました